meditation

WhiteCliff公园

今天和J连经典的一座礁石也没有爬, 零星能看到一些旅客在爬, 十分陡峭, 有一定的坠崖风险.

我大学毕业时可能会爬, 急于表现和证明自己的心态, 会让人不珍惜生命.

过去不反思自己力量和勇气的边界在哪里, 行为的动机是什么, 自己拥有的家人和成就是什么.

听歌

偶尔听到这些老歌的歌词, 十分喜欢.

回望昨日在异乡那门前
唏嘘的感慨一年年
但日落日出永没变迁
这刻在望着父亲笑容时
竟不知不觉的无言
吞风吻雨 葬落日 未曾彷徨
欺山赶海 践雪径 也未绝望

饮食

随着肠胃的适应, 健康饮食的食谱会让人舒适, 冰箱里找到一个小的番茄也会吃得比较满意. 人为制造不足是一课经典的练习, 但以前过于专注如何忍受和适应, 没有想到去细品由此带来的对资源的珍惜.

阵痛本身不是问题, 但长期不痛苦的转变,才是有希望可以持久的转变.